Comment améliorer sa technique de Putt ?

 

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Beaucoup de joueurs s’entendent pour dire que l’aspect le plus important du jeu est le Putt. Si tu es comme moi, tu as pratiquĂ© plusieurs techniques sans en trouver une qui te convienne parfaitement. Ou alors tu commences et cherches Ă  te familiariser avec la technique. Dans les 2 cas, cet article peut-ĂŞtre un bon point de dĂ©part.

 

 

Il existe une panoplie de vidĂ©os disponibles sur Internet mais, malheureusement, j’en ai trouvĂ© très peu en français et, il faut l’avouer, tous moins complets que ceux en anglais. C’est une des raisons motivant cet article.

Ceux qui dĂ©cideront de visionner les diffĂ©rentes cliniques et autres vidĂ©os disponibles en anglais verront qu’il y a probablement autant de vidĂ©os contenant de bons conseils que de diffĂ©rentes techniques pour putter. Je vais d’ailleurs recommander mes 3 favoris Ă  la fin de cet article. Pour les autres, j’inclus un rĂ©sumĂ© des conseils qui reviennent le plus souvent.

Avant de commencer, certaines vidĂ©os vont recommander des techniques ou disques en particulier, chose que j’Ă©vite de faire. Chacun possède sa technique et ses prĂ©fĂ©rences personnelles et devra apporter des ajustements Ă  certains niveaux (poigne sur le disque, position de base, etc.). Après tout, peu importe comment on y arrive, l’important c’est de rĂ©ussir ses putts le plus souvent possible … Sans plus de mise en scène, voici les conseils que je retiens des (nombreux) vidĂ©os que j’ai vu.

Pratiquer, c’est la clĂ©

Peu importe la technique choisie, le plus important de tout sera de pratiquer, constamment. MĂŞme les professionnels pratiquent constamment les putts.

La position de base

Il est important d’avoir un bon Ă©quilibre tout au long de la motion, ce qui permet d’effectuer un transfert de poids efficace. Rester stable et mobile Ă  la fois. De plus, comme on veut Ă©viter d’avoir une motion en arc (comme sur un lancĂ© “normal”) pour plus de prĂ©cision, il est recommandĂ© de faire face au panier plutĂ´t que de se placer Ă  un angle de 90 degrĂ©s envers le panier.

La motion

Encore une fois, plutĂ´t que de choisir une motion en arc, pour le putt on veut plutĂ´t avoir une motion linĂ©aire. La cible visĂ©e, le panier, se trouve idĂ©alement en ligne droite devant. Le disque n’a pas le choix d’emprunter un corridor restreint s’il veut atterrir au bon endroit. Une motion en arc rend plus probable que le disque soit relâchĂ© dans le mauvais angle, le disque empruntant ainsi le mauvais corridor. Une motion ne dĂ©viant pas du couloir imaginĂ© est « linĂ©aire ».

Le but de la motion linĂ©aire est de rester en ligne avec le couloir visualisĂ©, afin qu’il ne reste plus qu’Ă  se soucier du mouvement de transfert de poids de l’arrière vers l’avant et du moment auquel relâcher le disque pour qu’il vole Ă  la bonne hauteur.

Je recommande de regarder les vidéos suggérées plus bas, ne serait-ce que pour avoir une meilleure idée de la motion suggérée et des différentes motions existantes.

L’importance de rester concentrer et visualiser

La concentration et la visualisation du coup souhaitĂ© sont des aspects importants dans tous les sports et encore plus lorsqu’il s’agit de putter. La confiance d’ĂŞtre capable de rĂ©ussir le coup joue aussi en grande partie. Il est gĂ©nĂ©ralement reconnu que de rĂ©pĂ©ter les mĂŞmes routines mentales aide. Pratiquer votre technique et rĂ©pĂ©ter les mĂŞmes mouvements encore et encore aidera grandement. Avoir la mĂŞme routine mentale amènera aussi plus de constance.

Quel poigne (grip) utiliser

Il existe plusieurs variantes spĂ©cifiques pour la poigne Ă  utiliser. Sans en recommander une en particulier, je dirais qu’il faut trouver sa poigne favorite. Celle qui reste stable tout en Ă©tant plus relaxĂ©e que la poigne plus ferme du lancĂ© de dĂ©part. Beaucoup utilisent une poigne avec les doigts (sauf de l’index et du pouce) plus Ă©cartĂ©s sous le disque, comme un Ă©ventail. Ceci permet de mieux contrĂ´ler la stabilitĂ© du disque lorsqu’il est relachĂ©. Le disque n’aura pas autant de vĂ©locitĂ© que sur un lancer en puissance, il sera donc plus flottant. Il faut alors trouver moyen de compenser en utilisant le transfert de poids et le momentum de la motion.

Recommendations de vidéos (en anglais)

C’est la vidĂ©o Discmania Deep in the Game: Ep 1 – Putting (Instructional Disc Golf video) qui m’a personellement le plus aidĂ©. Seul point agaçant: le 40 secondes de cĂ©lĂ©brations Ă  la fin.

VidĂ©o intitulĂ©e Disc Golf Putting Nikko Locastro qui montre la technique utilisĂ©e par Nikko Locastro avec, Ă  la fin, des conseils plus gĂ©nĂ©raux de Dave Feldberg qui s’appliquent Ă  tous les types de techniques. J’ai pratiquĂ© la technique expliquĂ©e dans la vidĂ©o sans grand succès, mais j’ai tout de mĂŞme retenu certains points importants.

Discraft Disc Golf Clinic: Making Long Putts. Montre 4 diffĂ©rentes techniques utilisĂ©es par 4 professionnels. Ils couvrent plusieurs techniques … donc on y trouve des conseils s’appliquant Ă  tous les styles.

Je suis personellement loin d’avoir maitrisĂ© tous les aspects et subtilitĂ©s mentionnĂ©es dans les vidĂ©os que j’ai visionnĂ©es, mais j’ai maintenant une meilleure idĂ©e de quoi pratiquer et en peu de temps je suis devenu plus confiant en situations de putts. J’espère que cet article t’aidera Ă  faire de mĂŞme.

Bonne pratique !